Es una especie de collar o rosario con 108 cuentas (bolas), que se utiliza en la meditación mientras se canta un mantra, oración o intención, una vez por cada cuenta. Es una herramienta antigua que se desarrolló para mantener la mente enfocada y clara de los pensamientos.

En sánscrito Japa significa “repetir oraciones” y Mala “guirnalda”.

Una mala contiene 108 cuentas más un gurú o una esfera de meru y una borla. La cuenta gurú es habitualmente más grande que el resto y se utiliza para ubicar mediante el tacto el punto inicial y final pero, esta no se cuenta.

Y te preguntarás, ¿Por qué tienen 108 cuentas?

El número 108 tiene un significado muy poderoso en la ciencia y la espiritualidad de la India.

Estos son algunos de sus significados:

• Hay 108 letras en el alfabeto sánscrito.
• El diámetro del Sol es aproximadamente 108 veces más grande que el diámetro de la Tierra, a su vez la distancia entre la tierra y el sol es 108 veces el diámetro del sol. Al igual que la distancia entre la luna y la tierra, que es 108 veces el diámetro de la luna.
• En la tradición yóguica, encontramos 108 textos sagrados de los Upanishads.
• Hay 108 sitios sagrados en la India.
• Son 108 los puntos marma en el cuerpo (puntos energéticos en Yoga y Ayurveda).
• En la tradición de Bhakti yoga se cuentan historias de 108 gopis bailando con Krishna en Vrindavan.
• Tradicionalmente en la mitología hindú cada dios o diosa importante posee 108 nombres.
• En el yoga tántrico, 108 líneas de energía se describen en todo el cuerpo y todas convergen y conectan en el “chakra” del corazón.